Зависимости (аддикции) бывают химические и поведенческие.
Химические - человек употребляет вещества, изменяющие состояние сознания или повышающие его энергетический потенциал (наркотики, алкоголь, никотин, токсические вещества, мед препараты,психоактивные вещества).
Поведенческие - совершение какой-либо деятельности, приносящей удовлетворение. Игровая, пищевая, сексуальная аддикция. Шоппинг, трудоголизм, зависимость от гаджетов (номофобия), ставки.
Аддиктивное поведение – это одна из форм разрушительного поведения, при котором человек будто стремится убежать от окружающей реальности, фиксируя свое внимание на конкретных видах деятельности и предметах, которые приносят удовлетворение.
Основная задача психотерапии - вернуть аддикта в реальность и научить его не только справляться с трудными жизненными ситуациями, но и научиться получать удовольствие от жизни другими, более приемлемыми
способами.